Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 126,13g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka, Dr Milk Jogurt Naturalny, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Orzechy Włoskie, Sałata, Pomidory, Ser Gouda, Pomarańcze, Śliwki, Polędwica Sopocka, Chleb. Cena: Smażona Pierś z Indyka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty . Pasa Bocas / Otros: Sałata, Pomidory, Ser Gouda, Chleb, Sokołów Polędwica Sopocka , Śliwki, Pomarańcze. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
1,5 kilo do wagi prawidłowej :) po 8 miesiącach sukces :)
02 sep. 20 por el miembro: piotriwasyk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de piotriwasyk
|