Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 86,65g | Prot: 75,49g | Carbh: 227,24g.
Desayuno: Bontà della Natura Miele Millefiori, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Caffè (dalla Moca), Twinings English Breakfast Tea, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Sardine in Olio (in Scatola), Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Conad Pere Williams, Vino Rosso da Tavola, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagiolini , Pollo (Impanati e Fritti). Pasa Bocas / Otros: Montana Carne Magra in Gelatina, Granarolo Mozzarella, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yomo Yogurt Banana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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