Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 88,43g | Prot: 146,49g | Carbh: 200,44g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Кефир 2,5%, Селедка под Шубой, Царь Каша 6 Злаков, Магнит Авокадо. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Говядина Отварная , Картофель (без Соли, Отварной), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста, Сельдерей. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, Оргтиум Киноа , Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Дорадо Жареная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дикси Слива, Семушка Финики Королевские Сушеные, Кофе (Эспрессо), Лента Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|