Diario de marini ika, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
880 kcal Grasa: 37,36g | Prot: 37,36g | Carbh: 109,09g.   Desayuno: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Dove Dark Chocolate, Melon,  Telur Balado,  Daun Singkong,  Sate Ayam. Almuerzo:  Cimol,  Buah Naga,  Telur Rebus,  Daun Singkong. más...
1411 kcal Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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