Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 35,56g | Prot: 51,96g | Carbh: 136,33g.
Desayuno: Mel, Cafezinho, Pão de Queijo de Frigideira. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Aurora Suco de Uva Integral. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Pizza Low-Carb (base frango). Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Pão de Queijo de Frigideira. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adriano.novo
|