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111
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 16,48g | Prot: 63,36g | Carbh: 230,20g.
Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich. Cena: Subway White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: TCBY No Sugar Added Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Susie7811
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