Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 97,83g | Carbh: 216,92g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Optiwell Magermilch Joghurt, Bananen, Gerri Orange Light, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. Almuerzo: Wasa Knäckebrot Mjölk, Weight Watchers Ungarisches Gulasch, TiP Putenbrust Classic, Netto Sonnenblumenkernbrot. Cena: Netto Sonnenblumenkernbrot, Harry Mehrkornbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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