Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 106,37g | Carbh: 82,95g.
Desayuno: 全家 中杯冰美式咖啡, 義美 厚濃豆奶（無加糖）, 全家 醬燒烤雞三明治, 水煮蛋, 無糖豆漿. Cena: 炒紅蘿蔔, 冬瓜, 炒高麗菜, 甜不辣, 滷雞腿. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eronhsu
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