Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 86,33g | Prot: 159,46g | Carbh: 258,86g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Cozido, Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte de Morango. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Batavo Iogurte de Morango, Quaker Farelo de Aveia, Martigran Granola com Castanhas. Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola com Castanhas, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ander fernandes
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