Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 65,40g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Ovo, Abacaxi. Almuerzo: Milho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Salada de Frutas, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcellaMendess
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