Diario de Jamaira.maciel, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
871 kcal Grasa: 34,47g | Prot: 26,28g | Carbh: 125,15g.   Desayuno: Batavo Iogurte Graviola. Almuerzo:  Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker,  Abacaxi. Pasa Bocas / Otros:  Banana Caturra. más...
1889 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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