Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 152,51g | Carbh: 48,02g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão de Forma Original. Pasa Bocas / Otros: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Foltz
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