Diario de azevedosamilla, 31 ago. 20

Feliz d++++++++
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1268 kcal Grasa: 50,72g | Prot: 86,62g | Carbh: 114,62g.   Desayuno: Lac Manteiga Comum com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Amafil Massa para Tapioca (20ml),  Ovo, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Garoto Baton Branco, Macarrão a Bolonhesa, Frango Desfiado. Cena: Vigor Maionese, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Frango Desfiado, Romena Massa para Pizza Brotinho. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Castanhas de Caju, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Piracanjuba Leite Semidesnatado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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