Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 16,54g | Prot: 35,31g | Carbh: 81,57g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Tabata - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de milladwifa
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