Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 92,59g | Carbh: 153,15g.
Desayuno: Caffè Espresso, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Burro di Arachidi. Almuerzo: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Maizena, le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Zucchine, Maizena, Esselunga Insalata Valeriana, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Yamamoto Endopro. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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