Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 194,07g | Carbh: 203,02g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinegar, Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Tomatoes, Asparagus, Avocados. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), no fat milk, protein powder, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Apples, Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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