Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 19,04g | Prot: 139,24g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Ежевика, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Тандырный. Almuerzo: Болгарский Перец, Картофель Отварной, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Cena: Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой , Варенье из слив, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Свекольная Ботва, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Варенье из слив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Тандырный. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|