Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 76,81g | Prot: 107,17g | Carbh: 171,67g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Авокадо, Овсяноблин. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Cena: Макароны с Маслом, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Любимые Традиции Пряник Тульский, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|