Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 12,62g | Prot: 81,41g | Carbh: 131,69g.
Desayuno: Mirtilli, Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Mela & Banana, Esselunga Top Miele, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Orzo Soffiato. Almuerzo: Kiwi, Coop Tonno al Naturale, Sedano, Cipolle Rosse, Wasa Rosemary & Seasalt, Succo di Limone, Pomodori. Cena: Cipolle Rosse, Pomodorini, Adez Latte di Cocco, EuroCompany Pistacchi in Granella , Biolab Seitan, Wasa Rosemary & Seasalt, Succo di Limone, Curcuma, Curry in Polvere, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Melinda Purea di Mela Integrale e Mirtillo . más...
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1323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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