Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 35,78g | Carbh: 69,80g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Almuerzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 밤호박, 머릿고기, 브로콜리 (줄기, 냉동), 꽈리고추, 양파, 파프리카, 양배추. Cena: Lindt 엑설런스 다크 99%, 토마토, 애플망고. Pasa Bocas / Otros: 둘코 화이버 망고맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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