Diario de werner34, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1476 kcal Grasa: 56,31g | Prot: 88,67g | Carbh: 122,87g.   Desayuno: Pfirsiche, Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Belegtes Käsebrötchen, Belegtes Brötchen. Cena: Zander, Gemischter Salat mit Dressing, Sekt. más...
2209 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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