Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 93,82g | Prot: 86,03g | Carbh: 224,90g.
Desayuno: Йогурт, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ермолино Батончик Ермолинка, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Новгородский Бекон Пряное Мясо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажанная Икра, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Ежики, Помидоры, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью. Pasa Bocas / Otros: G-Balance Айран. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|