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Wow! I cannot believe it is working so well!
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1453 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 40,85g | Carbh: 231,60g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Sliced Bagel, land o lakes light spreadable butter, tomato. Almuerzo: Butternut Squash Risotto with Pesto, spring mix salad greens, newman's own salad mist balsamic, raisins, bacos. Cena: pita, kalamata olive, pickle, tomato, salad greens, feta, hummus, gardenburger, beer. Pasa Bocas / Otros: tangerine, banana, marmalade, 45 calories and delightful whole wheat honey. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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