Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 38,67g | Carbh: 236,23g.
Desayuno: Ritter Sport Kakao-Mousse, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Gelbe Paprika, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen. Cena: Saure Gurken, miree Paprika Chili, Lidl Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Tuc Classic, Wasser, Smarties Smarties, Cucina Amarettini, Mikado Mikado Stäbchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwartau Sauce Schokolade, Schokoladeneis, Eiswaffel, Erdbeeren, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Aprikosen, Banane, Blaubeeren. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 35 minutos, Natación (Rápido) - 20 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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