Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 57,89g | Carbh: 105,42g.
Desayuno: Urap, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur. Almuerzo: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Goreng, Telur Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tahu Isi. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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