Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 82,59g | Carbh: 115,76g.
Almuerzo: Telur Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Mujair Goreng, Telur Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Opak, Rebo Kuaci Green Tea, Lengkeng, Buah Pir, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aku ingin kurus sehat
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