Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 66,73g | Prot: 145,23g | Carbh: 347,17g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо. Almuerzo: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Cena: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, BSN Amino X. Pasa Bocas / Otros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Нектарин. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JahDenis
|