Diario de deborastone, 30 ago. 20

Adepta ao jejum intermitente e RA
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
708 kcal Grasa: 24,24g | Prot: 20,83g | Carbh: 105,74g.   Desayuno: Leco Manteiga e Margarina, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Torrada Integra. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata),  Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Pasa Bocas / Otros:  Morangos,  Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). más...
2107 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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