Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 103,34g | Carbh: 95,98g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Миндаль Миндаль, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Almuerzo: Пятерочка Нектарин , Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Cena: Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Творог Обезжиренный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiya.pletneva
|