Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 68,91g | Carbh: 171,21g.
Desayuno: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kolak, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nur Hidayah Fitriyawati
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