Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 106,31g | Prot: 101,21g | Carbh: 134,52g.
Desayuno: Хлебная Усадьба Пирог Маковый . Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Лента Форель Слабосоленая, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Маслины, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Cena: Рыба с Овощами, Акконд Птица Дивная , Зеленые Оливки, Кальмар Отварной, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая, Лев Голицын Шампанское Брют. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha chumichkin pogrebok
|