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Nach 2 Wochen Kroatien 🇭🇷 Urlaub mit Family und 0.0 auf Ernährung achten und 0 Sport das katastrophale Ergebnis 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️ bei 28% bodyfat!!!
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 117,73g | Carbh: 113,34g.
Desayuno: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Alpro Kokosmilch. Cena: Hähnchenkeule, Klebreis, Grillmeister Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Creme Pudding Garant Schokolade, Magnum Classic (86g). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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