Diario de pgnbody_jihyo🧚‍♀️, 30 ago. 20

Bismillah
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
889 kcal Grasa: 29,60g | Prot: 33,68g | Carbh: 114,04g.   Desayuno:  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Nasi Putih,  Singkong Goreng. Almuerzo: Frisian Flag Kental Manis, Beng-Beng Beng Beng Drink, Quaker Instant Oatmeal, So Nice Sosis Sapi,  Risoles. más...
132 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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