Diario de Pinguin1512, 30 ago. 20

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Auf geht es zur nächsten Wanderung am Wochenende 😊 heute mal wieder ins Moor

47,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:

907 kcal

Grasa: 20,63g | Prot: 90,54g | Carbh: 97,74g. Desayuno: Weider Low Carb Protein Shake, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almuerzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Landjunker Hirschsteak 4 Pfeffer Marinade. Cena: Zespri Kiwi Gold , Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, Rücker Alter Schwede, IBIS Super Korn Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten. más...

peso estable

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Comentarios

guten Morgen, viel Vergnügen. Und schön auf dem richtigen Weg bleiben.

31 ago. 20 por el miembro: schnorra


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