Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 18,03g | Prot: 67,66g | Carbh: 344,83g.
Desayuno: Süßkirschen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Optiwell Magermilch Joghurt, Bananen, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Gerri Orange Light, Wasa Roggen Dünn. Cena: Fricopan Dinkelbrötchen, Netto Sonnenblumenkernbrot. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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