Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 88,70g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Tempe, Tahu, Hati Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kubis, Mie. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Rastrillar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayutriswana
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