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Stabiliserat efter semestern. Rutiner ✅
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3915 kcal
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Grasa: 71,39g | Prot: 290,03g | Carbh: 519,13g.
Desayuno: Banan, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta. Almuerzo: ICA Färska Champinjoner, Olivolja, ICA Gott Liv Kycklingfärs, Anamma Sojafärs, ICA Asia Äggnudlar, ICA Färska Champinjoner, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Coop Lätt Kvarg, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Banan, Lohilo Chocolate Brownie, Haribo Persikor, Earth Control Dadlar med Kakao, Banan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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