|
健走1小時
6.2公里8500步
500公尺*2
400公尺*1
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 77,28g | Prot: 56,16g | Carbh: 73,23g.
Desayuno: 卜蜂 日式烤雞翅, Kewpie 胡麻醬, 7-11 蒸地瓜, 蘋果, 紅蘿蔔, 萵苣. Cena: 青江菜, Costco 酪梨油, 紅蘿蔔, Costco 球芽甘藍, NAKAKI 蒟蒻纖食拉麵, Costco 無骨雞腿排, 好菇道 鴻喜菇, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, Costco 無骨牛小排. Pasa Bocas / Otros: 愛上新鮮 栗香地瓜, 原萃 鐵觀音, 蘋果. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annelin5202000
|