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Socorro... tô engordando nesta quarentena. Quase 4 kg a mais.
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3352 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 86,84g | Carbh: 339,24g.
Desayuno: Ceratti Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Almuerzo: Farofa, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Picanha sem Gordura, Swift Queijo Mussarela Defumada, Budweiser Cerveja, Bolo de Aipim. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Turma da Mônica Maçã, Melão Amarelo, Banana Nanica. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Bora focar amigaaa 🎯🎯🎯 #MinhaInspiração
29 ago. 20 por el miembro: DeahFitness
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Peso Histórico de Angélica61
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