Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 39,73g | Prot: 80,55g | Carbh: 172,16g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Amarelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Caseiro Caldo de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mabel Rosquinha de Coco. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Di Napoli Pão Integral, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michele_23
|