Diario de TIKA ESTRI, 29 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
725 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 50,17g | Carbh: 116,00g.   Desayuno:  Ikan Tongkol,  Nasi Putih. Cena:  Daun Singkong,  Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Wei Wang Mini Pao,  Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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