Diario de milena-amancio, 29 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 18,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:

864 kcal

Grasa: 37,81g | Prot: 26,48g | Carbh: 100,93g. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Coxinha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Salgadinho de Festa, Brigadeiro, Substancia Empadinha de Frango. más...

2703 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

29 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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