Diario de schwarzerkeks, 29 ago. 20

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🥳 Weiß nicht wie lange das her ist, ich freu mich :) vorallem nachdem jetzt erst nicht so viel passiert ist 🎉

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:

1432 kcal

Grasa: 67,25g | Prot: 41,93g | Carbh: 160,91g. Desayuno: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . Almuerzo: Sesamöl, Sojasoße (Tamari), Austernsauce, Edamame, Rapsöl, Lauchzwiebeln, Möhren, Blumenkohl (Gefroren), Ei. Cena: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, DM Bio Joghurt Reiswaffeln. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Große Klasse! 😀 Das man manchmal eeeecht geduldig sei muss bis es wieder weiter geht musste ich gerade auch erst lernen. 😅

29 ago. 20 por el miembro: FitGirl314

Danke 😊 ja da hadert man manchmal mit der Motivation aber Geduld ist einfach alles 👍 man hat ja auch nicht über Nacht zugenommen 😅

29 ago. 20 por el miembro: schwarzerkeks


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