Diario de Natural.Lifter, 29 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2010
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2010:
2832 kcal Grasa: 106,21g | Prot: 147,70g | Carbh: 338,92g.   Desayuno: Banana, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almuerzo: Concord Grape Jam, Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter. Cena: Healthy Request Cream of Chicken condensed soup, Broiled Chicken Breast, Frozen Mixed Vegetables, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Cream of Potato Soup (Less Sodium), Canned Mixed Vegetables, Pie Crust. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Spaghettio's with Meatballs, Tortilla Corn Chips. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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