Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 228,48g | Carbh: 186,98g.
Desayuno: Boiled Egg, Oats, Milk (Nonfat). Almuerzo: Avocados, Asparagus, Tomatoes, Spinach, Bell Peppers, Broccoli, Newman's Own Balsamic Vinegar. Cena: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), no fat milk, protein powder, Apples, Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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