Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 135,31g | Carbh: 131,30g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro. Almuerzo: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Mogyi Pāszka Pane Azzimo, Carne di Vitello, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane Proteico, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Parmigiano , Milk Pro 35 High Protein Cacao, Caffè (Espresso). más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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