Diario de Pinguin1512, 29 ago. 20

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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊🍀

47,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:

588 kcal

Grasa: 13,81g | Prot: 47,72g | Carbh: 61,92g. Desayuno: Foodspring Whey Protein Karamell, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, REWE Bio Orange Paprika, Tilda Lime & Coriander, Kikkoman Sojasoße. Cena: Herta Genuss Momente Grillschinken, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Kraft Miracle Whip So Leicht. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Äpfel. más...

peso estable

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Comentarios

Gracias, für alle ein schönes Wochenende 🌅

29 ago. 20 por el miembro: ocho61


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