Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 90,47g | Prot: 136,47g | Carbh: 277,50g.
Desayuno: Oranges, Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Whole Milk, Cheddar Cheese, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Brown Bread, Sliced Ham. Cena: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Pita Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Pasa Bocas / Otros: Biscotti Caramel Chocolate, Salted Peanuts. más...
|
|
2816 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|