|
Все правильно, вчера жорчик был, пусть и не зажорчик
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 127,84g | Prot: 53,24g | Carbh: 219,92g.
Desayuno: Окей Банан, Вкусвилл Молоко 3,4%, Гарнец Овсяное Толокно, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Almuerzo: Конфаэль Шоколадная Медаль, Чистая Линия Крем-Брюле Эскимо. Pasa Bocas / Otros: Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки. Абрикос и Миндаль., Сапсан Сэндвич на Круассане с Курицей, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Rondnoir, Рафаэлло Конфета . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|