Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 54,24g | Prot: 146,65g | Carbh: 144,58g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almuerzo: Велком Карбонат, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Chocolate, Weider Protein 80 Plus Протеин. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|